【全媒体记者 吴雷 通讯员 吴子珺】5月21日,通城二中举行高三团体心理辅导活动,邀请湖北省心理咨询师协会李丽团队作心理赋能,帮助高三学子化解考前焦虑,以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪,轻松迎考备考。
活动以“为梦想而战,护航高考”为主题,湖北省心理咨询师协会李丽、季红、廖皓磊三位老师针对高三学生考前焦虑现象,通过游戏互动等多种形式,结合心理学案例,帮助同学们感知压力、接纳压力、改变认知、改变行为,更好地应对考前焦虑,沉着冷静迎考。
活动中,同学们热情参与,大家在互动游戏中舒缓紧张情绪,在快乐的团体活动中学会合作分享,在专业的心理辅导下调节考前焦虑,为备战高考在心理上、精神上做了一次充电和准备,激发了同学们备战高考的信心和面对挑战的勇气。
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