今天

我们迎来二十四节气中的

冬至

一年将别

来日方兴

冬至阳生添淑气，红梅蕊绽吐清香。

——吴龙海

冬至节的由来

冬至节作为中国的一个传统节日，其历史可以追溯到周秦时代，已有2500多年的历史。在周秦时代，人们以冬十一月为正月，以冬至为岁首，庆祝新年的到来。《汉书》中记载：“冬至阳气起，君道长，故贺。”这表明古人最初过冬至节是为了庆祝新的一年。

古人认为，自冬至起，天地间的阳气开始逐渐增强，象征着一个新的循环的开始，这是一个吉祥的日子。因此，后来春节期间的一些习俗，如祭祖和家庭聚餐等，也常常在冬至这一天进行。

冬至节的风俗

祭祀

冬至节又称冬节、交冬，不仅是二十四节气之一，也是中国的一个传统节日。从周代起，就有在冬至进行祭祀活动的传统。宫廷和民间历来十分重视这一节日，有“冬至大如年”的说法。

食物习俗

北方吃饺子

在中国北方，冬至吃饺子是一个重要的习俗。这个习俗源于纪念医圣张仲景，他在冬至舍药，制作了“祛寒娇耳汤”，后人为了纪念他，就在冬至这天吃饺子。至今在南阳，还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

南方吃汤圆

在南方，冬至吃汤圆是比较常见的习俗。汤圆象征着团圆和美满，寓意着家庭和睦、幸福美满。

其他地区特色

除了饺子和汤圆，不同地区还有其他特色食物。例如，北京有冬至吃馄饨的习俗，相传这是为了纪念汉朝时人们用馄饨祈求和平的生活。

九九消寒

冬至之后进入数九寒天，一些文人和士大夫会进行所谓的消寒活动。他们选择一个九日，邀请九个人一起饮酒，席上有九碟九碗，以取“九九消寒”之意。此外，还有“九九消寒歌”，描述了从一九到九九的气候变化和自然景象。

养生习俗

中医传统经典《黄帝内经》中提到，冬季是闭藏的季节，应该顺应自然规律，保护肾气，避免寒冷侵袭。现代人也会在冬至时节注重养生，比如进行艾灸治疗，预防寒凝经脉和阳虚内寒性疾病。

结语

冬至节不仅是一个重要的节气，也是一个充满文化内涵的传统节日。它承载着丰富的历史记忆和民俗传统，体现了中国人对自然规律的尊重和对生活的热爱。无论是祭祀、饮食还是养生，冬至节的每一个习俗都蕴含着深厚的文化意义。

冬至已至

深冬过半

在一年的最长夜

又多了一些新年的期盼

愿你

赏冬景，享安暖

所有美好如期而至

审核：黄争光