【通讯员 万清】蛇年新学期的钟声已经敲响，为帮助学生更好地适应新学期的学习生活，以一个阳光向上的心态迎接新学期，2月14日下午，沙堆中学政教处举行心理健康教育开学第一课---《遇见更好的你》。

本次心理健康教育活动由四个环节组成。

跟寒假说拜拜。跟寒假做一个有仪式感的告别，让学生更好地迎接新的开始。在复盘寒假时，学生畅所欲言，热情高涨，有说不完的寒假趣事。

跟开学说嗨嗨。引导学生理解“开学综合征”的各种生理和心理表现形式，正确对待从假期模式切换到上学模式的复杂心情，接纳自己并学会积极暗示。

走向新学期。通过四只毛毛虫的小故事，激励学生合理制定计划及分享，并互相点评。

遇见更美好的自己。双手胸前交叉，轻拍双肩，集体正念呐喊：新学期，新开始，我可以！随后，各班级分别写下新年寄语，共同祝福新学期的自己！

此次心理健康教育开学第一课，不仅及时为沙中学子提供了心理调适的实用指南，更激发了他们对新学期的无限憧憬与热情。沙堆中学政教处将继续关注沙中学子的心理健康，为他们营造一个健康、和谐、积极向上的成长环境，也祝福每一位学生在新学期里蛇来运转，蛇力满格！

编辑｜周梦珍

一审｜祝思思

二审｜黄争光

三审｜皮江星

（作者：万清)