【通讯员 付幸灵 熊仕林 孔凡良】新学期伊始，通城县马港中学推出了一堂别开生面的心理健康课——《你的选择价值连城——新学期“等价交换”成长交易所》。

活动中，通过游戏化互动与深度反思，引导学生理解“代价与选择”的关系，助力学生以理性思维规划新学期目标，获得师生一致好评。

趣味实验激活思维

课程以热门电视剧《大奉打更人》中的“等价交换”概念切入，迅速吸引学生兴趣。教师播放“棉花糖实验”视频，抛出“寒假‘即时快乐’与开学‘成绩提升’，你愿为哪个买单”的问题，引发学生热烈讨论。高一（3）班王同学表示：“以前觉得熬夜打游戏是自由，现在才明白，自由背后是开学后要还的‘代价债’。”

人生拍卖会强化理性决策

课堂高潮“人生拍卖会”中，学生用虚拟“时间币”竞拍“年级前十”“健康作息”等目标，并抽取代价盲盒。在竞拍“高考逆袭”时，学生起初因长期代价犹豫，教师以“放弃周末娱乐”示范加价，引发激烈角逐。高二（1）班李同学抽中“每天早起背单词+坚持三年”的代价后感慨：“原来逆袭不是口号，每一分成绩都要用行动兑换！”通过“理想出价”与“真实代价”的对比，活动打破学生对目标的幻想，强化了理性决策意识。

寒假账单复盘唤醒责任意识

在“寒假多米诺”环节，学生分组分析“报复性熬夜”“作业拖延”等行为的连锁反应。黑板上的“代价链条”清晰呈现：熬夜→生物钟混乱→课堂效率低→知识点漏洞→考试崩盘。高一（5）班张同学反思：“寒假时只觉得快乐，现在才发现每一个选择都在给未来‘标价’。”教师引导学生签订《成长契约》，将抽象目标转化为具体行动，如“每天刷3道压轴题”“放弃看小说1小时”，并邀请同桌作为见证人，增强执行动力。

契约书签承诺播种未来希望

课程尾声，学生们郑重写下新学期目标与行动承诺，并签名立约。心理教师总结道：“代价不是惩罚，而是成长的入场券。今天咬牙坚持的付出，终将兑换成未来选择的自由。”许多学生表示，这份契约让他们感受到“为自己负责”的使命感。

马港中学德育主任表示，此次心理课将抽象概念转化为生动体验，直击学生“知行合一”的痛点，为培养学生成长型心态提供了创新范本。下一步，马港中学将持续探索寓教于乐的心理健康教育模式，助力学生走好人生每一步。

编辑｜胡文婷

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（作者：胡浩)