防晒冷知识大揭秘！这些误区你中招了吗？

随着晴朗暴晒天气逐渐增多，防晒成为日常护肤的重要环节。而在实际生活中，不少人对防晒仍存在认知误区，掌握以下几个容易被忽视的“防晒冷知识”，可帮助你科学防护，避免“无效防晒”。

1.阴雨天≠不用防晒

你以为阴天、雨天就不用防晒？错！即使云层遮挡，仍有70%的紫外线能穿透云层，尤其是长波紫外线（UVA），它会加速皮肤光老化，导致暗沉、皱纹甚至色斑。阴雨天也别忘了防晒。

2.防晒霜需要“预热”

很多人涂完防晒霜就立刻出门，其实这样防晒效果会打折扣。防晒霜中的有效成分需要时间成膜，建议出门前30分钟涂抹，并且每隔2小时补涂一次，才能持续防护。

3.室内靠窗党也要防晒

坐在办公室或家里靠窗位置，也是需要防晒的。普通玻璃只能阻挡中波紫外线（UVB），而长波紫外线（UVA）穿透力强，能穿透玻璃，长期坐在窗边，建议拉纱帘或涂低倍防晒产品。

4.晒后修复很重要

晒后修复也很重要，千万别忽视！对于局部晒伤，可用湿毛巾冷敷或使用冰镇的生理盐水进行冷敷；如果皮肤上出现小水泡，切勿挑破，建议情况严重时就医。

中国天气网温馨提醒，春末夏初阳光渐强，科学防晒要趁早。小伙伴们如在紫外线强的时段外出，注意选择合适的防晒装备。祝愿大家都能与阳光和谐相处。

来源：中国天气网