立秋之后，潮湿闷热的天气不断地在提醒我们伏天还未结束。

立秋之后防四病

01感冒

高温天气人体代谢旺盛，能量消耗较大，加之食欲不振，睡眠不足，会使人体免疫力下降。

如果过于贪凉，细菌、病毒便可乘虚而入，导致感冒。

02中暑

温度过高、湿度过大会导致出汗不畅，体热发散受阻，容易引发中暑。

03秋燥

秋季气候干燥，容易使人阴津耗伤，出现咽痛干咳、大便干燥、皮肤脱屑瘙痒、口唇干裂等。如果不及时调养，到冬季就容易罹患许多肺部感染性疾病。

04脾胃不调

人们刚刚经历了炎热的夏季，初秋依旧湿热当令，因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易伤脾胃，出现烦渴、四肢困倦、胸闷、呕恶等表现。

来源：养生中原