通城县四庄中学心理健康开学第一课

【通讯员 张钎】岁序更替,新程已启。在蛇年的新学期,校园里满是蓬勃生机。近日,一场关于心理健康的讲座,恰似春日暖阳,照亮了学生们内心的每一个角落。

讲座设计围绕“新”展开,通过“新鲜”“新生”“新程”三个新,结合蛇年的象征意义和《哪咤2》的电影精神,在活动互动和反思中,帮助学生迎接新学期促进心理成长,鼓励学生在行动中感受新的生机与力量,真正以积极心态点亮2025。

在“数字炸弹”游戏中,学生们屏气敛息,集中注意力听广播内容,每一句内容都扣人心弦。淘汰者虽有遗憾,但也为赛场加油,现场掌声、欢呼声此起彼伏,气氛紧张又热烈。

跨越旧岁,他们迎“新”,亦迎“心”。“新”不是对过去的否定,而是带着过往的经验和经历,继续向前。通过词语接龙活动活跃气氛,让学生初步感受“新”字的丰富内涵,并引出讲座主题。

由于场地原因,学生提前在班级观看欣赏《响尾蛇蜕皮》的视频,了解蛇的特性,理解蛇在文化中是被视为智慧的象征,寓意着不断获取新的知识,突破旧有的认知局限。在蛇年,带领学生们一起来探索如何将蛇的智慧融入学习与生活。蛇蜕皮后获得新皮肤,这本身就是一种新鲜的变化。通过冥想的形式具象化未来,唤醒学生对“新”的期待感。

活动现场,学生们在卡片上写下自己的三个“旧我”,如胆小怯懦的自己、偏科严重的自己、不善社交的自己,书写间是对过去不足的直面。紧接着,大家以小组为单位热烈讨论,分享自己的过往经历。那些曾经的迷茫与挫折,在交流中一一袒露,引发了强烈共鸣。

借助电影《哪吒2》的经典台词,学生对答如流,激情高涨,纷纷大喊“我命由我不由天”“因为年轻所以不知天高地厚,因为不服,所以想改变世界”“若前方无路,我就踏出一条路,若天地不容我就扭转这乾坤”,我们要接纳自己的不完美,学习上要目标明确,生活中要有责任担当。

通过这次活动,学生们不仅对心理健康有了更深入的理解,还掌握了一些实用的心理调适技巧。相信在未来的日子里,他们将更加注重心理健康,以更加积极、乐观的态度迎接每一个新的挑战。

编辑|周梦珍

一审|祝思思

二审|黄争光

三审|皮江星

(作者:张钎)

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